De acuerdo con un estudio de la Universidad de Brunel, publicado en el International Journal of Obesity, los delgados sedentarios corren serios riesgos de desarrollar problemas cardíacos.

Durante la investigación, los científicos midieron los niveles del colesterol LDL (que bloquea las arterias del corazón) en tres diferentes grupos de personas: 37 delgados que practican ejercicios, 46 delgados que no se ejercitaban y 28 obesos no adeptos a actividades físicas.

Para sorpresa de todos, constataron que los delgados que se ejercitaban tenían buenos niveles de colesterol, pero los delgados y obesos sedentarios tenían niveles elevados y similares entre sí.

Ante esto, los investigadores constataron que las personas que hacen ejercicios están en mejor forma que los sedentarios y tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Este estudio muestra que las personas delgadas necesitan ejercitarse tanto como las demás, para mantenerse saludables y con niveles de colesterol bajo control.

Fuente: G O’Donovan, A Owen, E M Kearney, D W Jones, A M Nevill, K Woolf-May, S R Bird. Cardiovascular disease risk factors in habitual exercisers, lean sedentary men and abdominally obese sedentary men. International Journal of Obesity 29, 1063-1069 (Sep 01 2005) Paper.